<고지혈증, 고지혈증의 예방과 증상, 관리방법> 고지혈증, 고지혈증의 예방과 관리방법에 대해 알아보겠습니다.
체내 혈관벽에 지질 성분이 증가하여 쌓이는 것을 말합니다.혈관벽에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이게 되면 다른 질환에 걸릴 확률이 높아지므로 항상 고지혈증 증상에 주의하셔야 합니다.혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 많은 질병으로 증상이 바로 있는 것은 아니지만 혈액 속 콜레스테롤이 높아지는 정도에 따라 심근경색, 동맥경화, 협심증 등 심장질환에 걸릴 확률이 높아집니다.
심장 혈관이 막힌 것은 생명에 지장을 줄 정도로 다양한 문제가 생겨 합병증을 유발합니다.콜레스테롤이 높아지면 손바닥이 노랗게 변하고 하얀 테두리가 나타나는 증상이 나타납니다.목 뒤가 따끔따끔하고 손이 떨리는 증상도 나타납니다.
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<고지혈증의 원인> 고지혈증의 원인은 복합적입니다.평소 식습관이나 기름진 육류 명란젓, 노른자 새우 오징어 등을 많이 먹거나 잦은 과음은 고지혈증의 문제가 될 수 있습니다.비만도 아닌데 고지혈증이라면 가족력이 원인입니다.뿐만 아니라 고지혈증은 갑상선 기능 저하증, 당뇨병에 의해 야기될 수도 있습니다.<고지혈증 증상> 고지혈증은 뚜렷한 증상이 없고 자각증상이 없어 더욱 위험한 질환입니다. 평소 인지하기 어려워 방치하여 합병증이 발생합니다.뇌졸중, 협심증, 동맥경화, 심근경색 등의 무서운 심혈관계 합병증을 일으킵니다.평소 기름진 음식이나 술을 많이 마시거나 뚱뚱하다고 느끼시는 분들은 정기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다.
<고지혈증 관리, 예방법> 고지혈증은 비만과 흡연, 스트레스와 유전적 요인으로 많이 발생합니다.고지혈증에 좋은 음식을 섭취하는 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식을 먹는 것이 좋습니다.채소나 곡물류 과일처럼 식이섬유가 많은 음식이 도움이 됩니다.성인병 예방에 좋은 현미는 혈당치의 급격한 상승을 억제하고 콜레스테롤 흡수를 지연시키며 고지혈증에 좋습니다.연어, 장어, 삼치 등 푸른 생선에 들어 있는 오메가3는 혈중 농도를 감소시켜 혈액이 끈적이지 않도록 도와줍니다.식이섬유가 풍부한 양파는 혈약 속 콜레스테롤을 흡착해 몸 밖으로 배출하기 때문에 고지혈증에 좋습니다.규칙적인 운동과 체중 관리도 중요합니다.규칙적인 운동은 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 걷기, 가벼운 조깅 등 유산소 운동도 좋아요.고지혈증은 혈액검사로 진단할 수 있습니다.정기적인 건강검진으로 미리 질병을 예방하세요.
본 검사항목 남성:복부초음파/갑상선초음파/전립선초음파 여성:복부초음파/갑상선초음파/자궁난소초음파 공통검사항목 종양표지검사(진단질병:대장암,전립선암,췌장암,난소암,간암) 동맥경화도검사(혈관연령확인)/심전도검사 유방촬영/시력검사/청력검사/체성분검사 흉부X선/당뇨검사/c형간염검사/일반혈액검사/골밀도검사/뇨검사/기본진료 등 75가지 이상의 혈액검사 중 선택하는 특별검사(택1관동맥. 경추중 택1)-특수초음파(경동맥초음파)-수면대장내시경
본 검사항목 남성:복부초음파/갑상선초음파/전립선초음파 여성:복부초음파/갑상선초음파/자궁난소초음파 공통검사항목 종양표지검사(진단질병:대장암,전립선암,췌장암,난소암,간암) 동맥경화도검사(혈관연령확인)/심전도검사 유방촬영/시력검사/청력검사/체성분검사 흉부X선/당뇨검사/c형간염검사/일반혈액검사/골밀도검사/뇨검사/기본진료 등 75가지 이상의 혈액검사 중 선택하는 특별검사(택1관동맥. 경추중 택1)-특수초음파(경동맥초음파)-수면대장내시경
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